MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Gutowski Dariusz	Sezonów startowych	18	2007-2024	100 km	14:42:27 Krynica-Zdrój (2013)
Kłobuck	Zarejestrowanych startów	404	rekordowo: 2016 (34)	42.195 km	03:23:26 Warszawa (2015)
NGB Kłobuck	Kilometrów w startach	10539.2	rekordowo: 2016 (1061)	21.097 km	01:31:36 Pabianice (2014)
ur. 1968-11-18	Czas na zawodach (brutto)	1248:31:11	rekordowo: 140:34:14 (2019)	10 km	00:41:42 Uniejów (2011)
	Trofea (podium)	4 (open)	20 (kat.wiek.)	5 km	00:20:00 Dobrodzień (2011)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	56	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.03.24	Niegowa	Biegowa Niegowa - ExtremeJu...	21.097	02:06:13	5:59/km	115/201 17/26 ?/?	POL	100-999

	2023.05.28	Cisie	Półmaraton...Chce Ci się?	21.097	02:15:23 02:15:10	6:25/km 6.24/km	83/120 ?/? 67/91	POL	10-99
	2023.04.02	Niegowa	Biegowa Niegowa	21.097	02:26:13	6:56/km	148/195	POL	10-99

	2022.11.11	Jaworze	II Górski Bieg Niepodległoś...	21.097	03:10:55	9:03/km	275/361 ?/? 226/277	POL	100-999
	2022.05.22	Cisie	Półmaraton...Chce Ci się?	21.6	01:55:51 01:55:47	5:22/km 5.22/km	31/74 ?/? 30/59	POL	100-999
	2022.04.03	Pabianice	10 Pabianicki Półmaraton	21.097	01:48:22 01:48:22	5:08/km 5.08/km	434/907 51/108 ?/?	POL	100-999

	2020.03.01	Lubliniec	VII Lubliniecki Półmaraton ...	21.097	02:42:52	7:43/km	?/? 9/13 ?/?	POL	10-99

	2019.03.24	Pabianice	9. Pabianicki Półmaraton	21.097	01:49:32 01:49:32	5:12/km 5.12/km	578/1195 49/96 519/918	POL	1000+

	2018.04.08	Pabianice	VIII Pabianicki Półmaraton	21.097	01:53:15 01:52:55	5:22/km 5.21/km	344/813 28/61 321/651	POL	100-999
	2018.03.04	Wiązowna	38 Półmaraton Wiązowski	21.097	01:47:14	5:05/km	712/1561 69/141 ?/?	POL	1000+
	2018.01.20	Pasterka	Zimowy Półmaraton Gór Stoło...	21	03:06:25 03:06:12	8:53/km 8.52/km	255/507 9/24 230/396	POL	100-999

	2017.07.16	Jaroszowice	III Wadowicki Półmaraton Gó...	21.097	02:19:35 02:19:26	6:37/km 6.37/km	139/283 34/64 ?/?	POL	100-999
	2017.04.02	Pabianice	VII Pabianicki Półmaraton	21.097	01:43:46	4:55/km	341/1223 95/310 318/1007	POL	1000+

	2016.07.24	Jaroszowice	II Wadowicki Półmaraton Gór...	21.097	02:25:36 02:25:27	6:54/km 6.54/km	172/328 50/82 158/256	POL	100-999
	2016.06.18	Olsztyn	Moc Kupały	21.097	02:06:41	6:00/km	30/89 11/21 27/73	POL	10-99
	2016.04.03	Pabianice	VI Pabianicki Półmaraton	21.097	01:39:05 01:39:05	4:42/km 4.42/km	267/1053 74/232 254/852	POL	1000+
	2016.03.20	Żywiec	XVII Półmaraton Dookoła Jez...	21.097	01:43:06 01:43:06	4:53/km 4.53/km	665/2244 201/585 634/1839	POL	1000+

	2015.09.13	Krynica Zdrój	Festiwal Biegów - Koral Pół...	21.097	01:56:06 01:55:57	5:30/km 5.30/km	244/533 59/114 206/374	POL	100-999
	2015.03.29	Pabianice	V Pabianicki Półmaraton	21.097	01:34:28 01:34:28	4:29/km 4.29/km	206/1109 49/246 192/922	POL	1000+

	2014.06.29	Poraj	I Półmaraton Porajski	21.74	01:47:25	4:56/km	42/291 9/70 ?/?	POL	100-999
	2014.06.07	Kietrz	VIII Półmaraton Kietrz & Ro...	21.097	01:36:53 01:36:48	4:36/km 4.35/km	75/401 23/96 ?/?	POL	100-999
	2014.03.23	Pabianice	IV Pabianicki Półmaraton ZH...	21.097	01:31:42 01:31:36	4:21/km 4.21/km	130/861 40/219 122/748	POL	100-999

	2013.06.08	Kietrz	VII Półmaraton Kietrz & Roh...	21.097	01:44:44 01:44:37	4:58/km 4.58/km	124/387 31/91 116/336	POL	100-999
	2013.04.07	Pabianice	III Pabianicki Półmaraton Z...	21.097	01:40:01	4:44/km	86/483 27/117 ?/?	POL	100-999
	2013.03.17	Żywiec	XIV Półmaraton dookoła Jezi...	21.097	01:39:21	4:43/km	328/1176 69/241 313/1043	POL	1000+

	2012.11.04	Wodzisław Śląski	VI Wodzisławski Półmaraton	21.097	01:36:10	4:33/km	49/152 14/35 47/?	POL	100-999
	2012.06.09	Kietrz	VI Półmaraton Kietrz & Roho...	21.097	01:34:58	4:30/km	93/358 25/81 85/314	POL	100-999
	2012.04.01	Pabianice	II Pabianicki Półmaraton ZH...	21.097	01:31:45 01:31:42	4:21/km 4.21/km	91/645 28/158 ?/?	POL	100-999
	2012.03.25	Żywiec	XIII Półmaraton dookoła Jez...	21.097	01:35:03 01:34:58	4:30/km 4.30/km	170/848 36/170 160/753	POL	100-999

	2011.10.02	Chorzów	Silesia Półmaraton	21.097	01:33:19 01:33:10	4:25/km 4.25/km	115/1054 19/204 112/916	POL	1000+
	2011.08.20	Skarżysko-Kamienna	XI Półmaraton Rejów	21.097	01:38:35 01:38:34	4:40/km 4.40/km	96/414 21/94 90/369	POL	100-999
	2011.08.07	Siedlec	1 Mistrzostwa Europy w Bieg...	21	02:55:34	8:22/km	13/30 ?/? 12/26	POL	100-999
	2011.07.23	Złoty Stok	Bieg na Jawornik	21	01:41:48	4:51/km	31/110 10/? 30/93	POL	100-999
	2011.06.11	Kietrz	V Jubileuszowy Półmaraton K...	21.097	01:36:39	4:35/km	98/364 32/92 ?/?	POL	100-999
	2011.04.03	Pabianice	I Pabianicki Półmaraton ZHP	21.097	01:34:45	4:29/km	72/529 22/128 70/?	POL	100-999
	2011.03.26	Sobótka	4. Półmaraton Ślężański	21.097	01:39:48 01:39:31	4:44/km 4.43/km	252/1200 67/263 232/1063	POL	1000+

	2010.11.14	Wodzisław Śląski	IV Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:41:05	4:47/km	115/241 29/56 ?/?	POL	100-999
	2010.10.03	Katowice	Półmaraton Katowice	21.097	01:35:46 01:35:44	4:32/km 4.32/km	202/919 57/197 194/812	POL	1000+
	2010.08.21	Skarżysko-Kamienna	10 Jubileuszowy Półmaraton ...	21.097	01:46:32 01:46:27	5:03/km 5.03/km	180/444 45/95 164/392	POL	100-999
	2010.06.12	Kietrz & Rohov	IV Półmaraton Kietrz & Roho...	21.097	01:45:15	4:59/km	69/219 14/52 ?/?	POL GEO.	100-999
	2010.05.15	Hajnówka	X Jubileuszowy Półmaraton H...	21.097	01:33:17	4:25/km	69/242 18/46 ?/?	POL	100-999
	2010.05.09	Dąbrowa Górnicza	III Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:35:03 01:34:53	4:30/km 4.30/km	118/576 36/124 111/520	POL	100-999
	2010.03.28	Żywiec	XI Półmaraton dookoła Jez...	21.097	01:39:26	4:43/km	236/716 57/166 ?/?	POL	100-999
	2010.03.20	Sobótka	3 LG Bonart Półmaraton Ślęż...	21.097	01:39:08	4:42/km	266/966 72/208 ?/?	POL	1000+

	2009.08.22	Skarżysko-Kamienna	IX Półmaraton Rejów	21.097	01:49:24 01:49:17	5:11/km 5.11/km	181/335 56/84 ?/?	POL	100-999
	2009.06.14	Rudawa	V Jurajski Półmaraton o Puc...	21.097	01:49:00 01:48:51	5:10/km 5.10/km	489/1121 147/269 ?/?	POL	1000+
	2009.06.13	Kietrz & Rohov	III Półmaraton Kietrz & Roh...	21.097	01:38:39	4:41/km	76/202 17/49 ?/?	POL	100-999
	2009.04.05	Dąbrowa Górnicza	II Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:40:17	4:45/km	177/552 50/141 ?/?	POL	100-999
	2009.03.29	Warszawa	4 Półmaraton Warszawski	21.097	01:39:19 01:38:06	4:42/km 4.39/km	731/3942 154/718 ?/?	POL	1000+
	2009.03.21	Sobótka	2 Półmaraton Ślężański	21.097	01:43:19	4:54/km	263/742 57/150 ?/?	POL	100-999

	2008.12.06	Toruń	6 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:38:51	4:41/km	234/? 52/? ?/?	POL	1000+
	2008.10.18	Toruń	6 Kamus Maraton i Półmarato...	21.097	01:36:42	4:35/km	52/213 14/? ?/?	POL	100-999
	2008.06.15	Rudawa	IV Jurajski Półmaraton o Pu...	21.097	01:40:27	4:46/km	409/1196 104/? ?/?	POL	1000+
	2008.03.30	Warszawa	3 Carrefour Półmaraton Wars...	21.097	01:41:14	4:48/km	701/2371 161/451 ?/?	POL	1000+

	2007.11.04	Bochnia	7 Bocheński Półmaraton Niep...	21.097	01:45:43	5:01/km	229/346 63/90 ?/?	POL	100-999
	2007.09.30	Katowice	Półmaraton 4energy	21.097	01:46:20	5:02/km	426/852 132/250 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

08:53

08:32

08:14

07:52

07:39

07:37

07:15

06:46

06:34

06:11

05:46

05:07

04:52

02:58

01:35

01:30

| Redakcja | Reklama | Regulamin |